MT KOMBAT SPORTS
KURSPLAN
CHALLENGE YOURSELF – Wachse über dich hinaus, gemeinsam mit uns!
In jeglicher Hinsicht werden wir dich unterstützen – Sportlich, charakterlich & geistig
UNSER KURSPLAN
*Alle Muay Thai Kurse sind auch für Einsteiger ausgelegt. Ein Probetraining kann an jedem beliebigen Tag stattfinden. Weitere Information siehe weiter unten.
Unsere Kurse
Muay Thai / Kickboxen bei uns (Montags - Samstags)
Unser Kurs Muay Thai Kickboxen richtet sich an alle Leistungsstufen – vom absoluten Anfänger bis zum erfahrenen Kämpfer. In einem strukturierten und motivierenden Training vermitteln wir sowohl die klassischen Techniken des Muay Thai (Ellbogen, Knie, Clinch, Kicks) als auch elemente des Kickboxens wie saubere Boxkombinationen, Beinarbeit und Distanzkontrolle.
Der Fokus liegt auf Technik, Kondition, Koordination und Kampfverständnis. Anfänger lernen die Grundlagen Schritt für Schritt, während Fortgeschrittene ihre Techniken verfeinern und taktisch weiterentwickeln
Techniksparring (2x pro Woche)
Das Techniksparring ist für fortgeschrittene und erfahrene Teilnehmer gedacht. Hier trainieren wir realistische Kampfsituationen, bestimmte Szenarien und taktische Abläufe. Im Gegensatz zum freien Sparring steht hier kontrolliertes Arbeiten, Timing und saubere Technik im Vordergrund. Ziel ist es, Kampferfahrung zu sammeln, ohne unnötige Härte – lernen, lesen und reagieren.
Sparring (2x pro Woche)
Im Sparring wird freies, kampfrealistisches Sparring trainiert. Hier können die erlernten Techniken unter realen Bedingungen angewendet werden. Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Sportler, die ihre Belastbarkeit, ihr Kampfverhalten und ihre mentale Stärke weiterentwickeln möchten. Sicherheit und gegenseitiger Respekt stehen dabei immer an erster Stelle.
Functional Training (2x pro Woche)
Functional Training ist ein effektives Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität. Mit Eigengewicht und funktionellen Trainingsgeräten werden natürliche Bewegungsabläufe trainiert. Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet und ideal als Ergänzung zum Kampfsport oder zur allgemeinen Fitness.
Eure fragen unsere antworten…
Ab wie viel Jahren ist das kickboxen für kinder?
Das Muay Thai/ Kickboxen für Kinder ist normalerweise für Kinder ab 5 Jahren. Jüngere Kinder dürfen trotzdem gern zu einer Probestunde kommen und gemeinsam schauen wir, ob das Kind bereits für die Gruppe geeignet ist. Wir möchten jedem Kind eine Chance geben!
ist es auch möglich, nur in einer frauengruppe zu trainieren?
Ja, natürlich. Jeden Mittwoch um 18 Uhr bietet unsere Trainerin Laura Muay Thai/ Kickboxen nur für Frauen an.
Außerdem gibt es die Möglichkeit ein privates Gruppentraining zu buchen, das natürlich auch nur aus Frauen bestehen kann, wenn gewünscht. Das Privattraining kann Muay Thai, Kickboxen, Functional Training oder Fitness beinhalten.
Gibt es privattraining?
Bei uns kann man jederzeit ein Privattraining nach Absprache buchen. Hierbei fokussiert sich dein Trainer 100% auf dich und deine Bedürfnisse!
Kann ich die 10er karte für verschiedene kurse nutzen?
Ja, man kann unsere 10-er Karten für all unsere Gruppenkurse nutzen.
was brauche ich an ausrüstung, um bei euch muay thai zu trainieren?
Du benötigst folgende Grundausrüstung:
– Handbandagen zum Schutz deines Handgelenks
– Boxhandschuhe
– Schienbeinschoner
was brauche ich, um sparring machen zu können?
Bei Interesse an Sparring benötigst du zusätzlich zur Grundausrüstung noch folgendes:
– Mundschutz
– Kopfschutz
– Tiefschutz
– Knieschoner
– Ellbogenschoner
Für Anfänger ist das Sparring nur nach Absprache und unter Freigabe des Trainers möglich. Dafür ist Basic-Wissen und eine saubere Technik notwendig.